血管清道夫--鱼油

发表时间:2018-05-31 19:02

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是否感到工作灵感和调理缺失?

是否感到记忆力差或者学习困难?

是否发现父母在渐渐老去,老年病症不断?

日常摄取较多的高脂肪食物,使脂肪和胆固醇在血管中积累,慢慢堵塞,阻碍了血液正常流动,引起心脑血管相关疾病。

这么多问题,鱼油轻松可以帮你改善,增加记忆力,充当血管清理工。


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 一、鱼油简介 


鱼油是是鱼体内全部油类物质的总称,其主要成分为多元不饱和脂肪酸Omega-3(包括二十二稀酸DHA,二十五碳烯酸EPA)。普通鱼体内含的数量少,深海里的鱼油含量高,如三文鱼、沙丁鱼。


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 二、DHA与EPA功效与推荐量 


1. DHA与EPA功效

DHA是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸,占人脑脂肪的10%,对脑神经传导和突触的生长发育极为有利。EPA是人体必需脂肪酸,具有帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量,促进体内饱和脂肪酸代谢的作用。DHA和EPA在人体内转化量少,不能满足人体需求,需要从食物中补充。


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2. DHA与EPA推荐量

联合国世界卫生组织(WHO)倡导,婴幼儿的产品中DHA与EPA的最佳比例为4:1,和母乳中的比例相似,对孩子健康是最为适宜。国际推荐成年人每人每天的DHA+EPA摄入总量为250-2000mg。国家权威数据调查分析显示,中国成年人每天的DHA+EPA摄入总量低于推荐标准,属于缺乏状态, 造成“富贵病”(因日常饮食中的胆固醇、油脂摄入量大引起心血管相关疾病,如高血压、高血脂、高胆固醇等)盛行。


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 三、鱼油功效 


1.降血脂

鱼油能降低血液中的胆固醇和甘油三脂,能有效控制人体血脂的浓度,提高高密度脂蛋白的含量,起到降血脂作用。


2.清除血管垃圾

鱼油中能够促进体内饱和脂肪酸的代谢,防止脂肪垃圾在血管壁内堆积,抑制动脉硬化的形成和发展,增强血管的弹性和韧性,降低血液粘稠度,可以有效的防治血栓的形成。


3.促进大脑功能

鱼油中的DHA是大脑正常生长发育所必需的脂肪酸,对大脑的生长发育有促进作用,有助于学习能力的提高,增强记忆与思维能力、提高智力。


4.增强免疫力

鱼油可改变细胞膜磷脂结构,增强免疫细胞功能,增加机体抗应激和抗感染能力。


5.抗炎

鱼油能引起机体炎性介质生成的向下调节,发挥抗炎作用。用鱼油辅助治疗某些炎性疾病已取得较好的效果,如类风湿性关节炎等。


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 四、适用人群 


1.有血栓,脑溢血或中风人群

2.三高(高血压、高血脂、高胆固醇)人群

3.有心脏病、动脉硬化症状的人群

4.中老年人

5.脑力劳动者

6.免疫力低下人群

7.有关节炎人群


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 五、产品推荐 


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金奥力牌鱼油软胶囊

主要成分:鱼油、维生素E

保健作用:增强免疫力

服用方法:每日2次,每次2粒

规格:1000mg×100粒

功效成分含量:每100g含:二十二稀酸(DHA)20g,二十五碳烯酸(EPA) 13g

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